Кожа шеи требует, как и кожа лица, постоянного ухода, особенно в
среднем и пожилом возрасте, когда она лишается своей эластичности и
упругости, становится дряблой и на ней появляются морщины. Так как кожа
передней и боковых поверхностей шеи сухая, то все сказанное об уходе за
сухой кожей лица,
в том числе наложение косметических масок, полностью
относится и к коже шеи. Ее после предварительного
смягчения жирными кремами утром следует не мыть
водой (прохладной) с мылом, а вечером тщательно
очистить лосьоном для сухой кожи.
При увядающей коже шеи особенно полезны контрастные (горяче-холодные)
компрессы, которые следует менять 5—6 раз, начиная и заканчивая
процедуру холодным компрессом. Держать горячий компресс надо 1—2
минуты, а холодный — 3—4 секунды. Очень хорошо после компрессов сделать
одну из косметических масок, рекомендуемых при морщинистой коже лица.
На увядающую кожу шеи можно 2—3 раза в неделю наложить на 15—20 минут в
виде маски смягчающий крем с добавлением мелкой соли.
Особое внимание следует обратить на верхнюю часть шеи (или на
подбородочную область). С возрастом раньше всего нарушается правильный
овал лица из-за потери упругости тканей подбородочной области. Полезно
каждый раз при наложении смягчающего крема медленно, ритмично
похлопывать подбородочную область тыльной стороной руки в направлениях
от средней линии к ушам. Для укрепления этой части шеи особенно полезно
делать следующее гимнастическое упражнение: резко откинуть голову
назад, расслабить нижнюю челюсть, приоткрыть рот. Затем, напрягая мышцы
подбородочной области, медленно, но с силой привести нижнюю челюсть к
верхней так, чтобы нижняя губа несколько прикрыла бы верхнюю. Повторять
это движение нужно до тех пор, пока не появится боль в мышцах
подбородочной области. Постепенно количество движений будет нарастать и
вы сможете их делать 5—6 минут утром и 5—6 минут вечером. Полезно также
делать ежедневно или через день «подхлестывания» полотенцем, середина
которого смочена в прохладной соленой воде, а концы его разводятся в
стороны руками.
При наложении крема на нижнюю и среднюю часть шеи рука как бы
обхватывает шею и легкими надавливающими движениями, сменяющимися
расслаблением, передвигается в направлении снизу вверх. Кроме того, не
надо забывать о. правильном положении головы во время сна.
На сайте Все о медицине собраны материалы для абитуриентов, студентов-медиков,
врачей всех специальностей, а также информация о медицинских академиях,
институтах и университетах России и Украины.Наша база постоянно
пополняется. Все разделы доступны без регистрации. Но после авторизации у
вас будет больше возможностей.Смотрите раздел наши книги, выбирайте каталог - более трех тысяч книг по очень низкой цене
все для Вас!
Также на сайте Вы найдете материалы из следующих разделов медицины : Акушерство,Аллергология,Ангиология,Андрология,Алгология,
Анестезиология,Бальнеолечение,Биомедицина,Гастроэнтерология,
Гематология,Геронтология,Гигиена,Гинекология,Дерматология,Венерология,
Вирусология,Вертебрология,Внутренние болезни,Иммунология,Инфекционные болезни,
Кардиология,Кардиохирургия,Колопроктология,Курортология,
Массаж,Микробиология,Наркология,Неврология,Нейрохирургия,Неонатология,
Нефрология,Онкология,Онкогематология,Ортопедия,Оториноларингология,Офтальмология,
Паразитология,Патологическая анатомия,Педиатрия,Психиатрия,Психология,Пульмонология,
Радиология,Реаниматология,
Ревматология,Рентгенология,Сексология,Сексопатология,Сомнология,
Социальная медицина и организация здравоохранения,Стоматология и челюстно-лицевая хирургия,
Судебная медицина,Терапия,Токсикология и радиология,Травматология,Урология,Фармакология,Физиотерапия,
Фтизиатрия,
Хирургия,Эндокринология,Эндоскопия,Эпидемиология,Эметология,Ядерная медицина
Cлучайное видео:
