Кожа рук загрязняется больше, чем другие, открытые части тела, так как
именно руками мы больше всего соприкасаемся с различными предметами
(работа на производстве, в поле, дома, рукопожатия и т. д.). Всем
известно, что очищающее действие воды усиливается мылом. Мыльная пена,
смываемая водой,
уносит отмершие кожные клетки, а вместе с ними пыль,
грязь и микробов. Более сильным очищающим действием
обладают мыла, которые содержат много щелочи (разные
сорта хозяйственного мыла). Однако частое мытье рук
хозяйственным мылом может повести к резкому
обезжириванию и шелушению кожи рук.
Людям некоторых профессий (работникам пищевой
промышленности, медицинских учреждений,
парикмахерских и др.), которым очень часто
приходится мыть руки, лучше пользоваться для этой
цели туалетным мылом. Они содержат
высококачественные жиры и поэтому защищают кожу от
резкого обезжиривания и неблагоприятного действия
щелочи. Руки после умывания нужно вытирать досуха
индивидуальным полотенцем или чистыми бумажными
салфетками.
Если приходится долго работать в поле, на стройке, в
геологических и других экспедициях на ветру, во
избежание резкого обветривания и высыхания кожи руки
следует перед выходом на работу слегка смазать
кремом или витаминизированным вазелином. В тех
случаях, когда во время домашней или
производственной кожа очень загрязняется, полезно до
работы смазать руки защитным кремом для рук.
Во избежание гнойничковых заболеваний после очищения
кожи теплой водой с мылом полезно погрузить руки в
теплый 0,25-процентный раствор нашатырного спирта
(чайная ложка нашатырного спирта на стакан воды),
осушить их полотенцем и втереть в кожу крем.
Людям, у которых кожа рук стала грубой и
шероховатой, полезно делать па ночь теплые ванночки
в течение 10 минут (берется чайная ложка питьевой
соды и столовая ложка мыльного порошка или мыльного
крема на литр воды или же столовая ложка глицерина и
половина чайной ложки нашатырного спирта на 1,5
литра воды). Затем, осушив кожу, нужно нанести на
руки массажными движениями жирный крем или еще
лучше, витаминизированный крем. Для усиления
действия этих кремов можно после наложения крема
надеть на ночь хлопчатобумажные перчатки или
забинтовать рук. Днем, если это возможно, лучше
использовать для смягчения сухой кожи рук быстро
впитывающиеся кремы «Крем для рук».
Нередко встречаются люди с красными или синюшными руками. Синюшность и
краснота рук могут появляться при заболеваниях сердца и сосудистой
системы, от длительного действия прохладной температуры, особенно у
людей с замедленной, вялой циркуляцией крови в конечностях или же к
результате повторных обморожений рук. Полезно обтирать кожу рук
камфарным спиртом, одеколоном, туалетным уксусом (взятые в равных
частях одеколон и 6-процентный столовый уксус), а после этого втирать
камфарное масло или крем.
Хорошее действие при этом недостатке оказывают контрастные (попеременно
горячие и холодные) ванны. У некоторых людей бывает потная, холодная
кожа рук. Хотя причина этого недостатка обычно кроется в нарушении
деятельности нервной системы, но определенное значение имеет плохой
гигиенический уход.
Особое внимание следует уделить общеукрепляющим мерам (занятие спортом,
закаливание организма, чередование труда и отдыха, богатая витаминами
пища, нормальный сон и пр.). Однако, помимо этого, частое мытье рук
холодной водой с мылом и обтирание ладоней 1—2-процентным салициловым
спиртом, одеколоном, 40-процентным раствором уротропина, жидкостью от
пота или карандашом от пота оказывают весьма благотворное действие.
Средства против пота обычно применяются на ночь и после мытья рук.
Ватным тампоном, смоченным в одном из этих растворов, протирают ладони
и дают раствору высохнуть. Утром руки ополаскивают водой и протирают
туалетным уксусом. Полезно также делать ванночки из крепкого чая, из
настоя листьев шалфея или дубовой коры, а затем припудрить ладони
тальком. При сильной потливости рук нежелательно носить перчатки из
синтетического материала или тугие кожаные перчатки.
Нельзя не упомянуть и о локтях. У некоторых людей бывает на локтях
сухая и темная кожа. При этом рекомендуется тщательно мыть их 2—3 раза
в неделю теплой водой с мылом. Во время мытья нужно легко потереть
(круговыми движениями) намыленную кожу пемзой. После очищенную кожу
надо смазать жирным кремом и пропитать лимонным соком. Крем и лимонный
сок через 10—15 минут нужно смыть водой, а мокрую кажу вновь смазать
кремом. Если кожа локтей темная, то можно смазать ее на ночь
отбеливающим кремом, а утром, обмыв локти водой с мылом,— обычным
кремом.
Уход за ногтями на руках.
На ногтях и особенно под их свободными краями при плохом уходе
скапливается грязь. Основное в уходе за ногтями — их очищение. Уход за
ногтями (маникюр) может быть легко сделан каждым в домашних условиях.
Подрезать ногти следует не очень коротко, но и не нужно оставлять
слишком длинных ногтей. Свободный край ногтя должен слегка выступать
над мякотью пальца.
Нельзя ногти обкусывать. Маленьких детей следует отучивать от этой
привычки, смазывая кончики пальцев и ногти горьким настоем полыни,
соком столетника.
Чтобы придать краям ногтей правильную форму и сгладить неровности после
подрезания их ножницами, следует пользоваться металлической пилочкой.
Каждый раз во время мытья рук специальной щеткой нужно вымывать грязь
из под ногтей и 1—2 раза в день вычищать лопаточкой или тонкой палочкой
(деревянной или костяной), на кончике которой намотана вата, смоченная
в мыльном растворе или в перекиси водорода. Ногтевую кожицу после мытья
рук следует ежедневно сдвигать (но не срезать) вместе с ногтевым
валиком. Если образовались заусеницы, их следует срезать ножницами и
прижечь йодной настойкой или 1-процентным раствором бриллиантовой
зелени.
Для придания ногтям красивого вида после очищения их можно покрыть
лаком. Однако работникам пищевых предприятий, домашним хозяйкам,
приготовляющим пищу, а также медицинским работникам покрывать ногти
лаком не следует, так как кусочки лака могут попасть в пищу, в раненые
полости и т. д.
На сайте Все о медицине собраны материалы для абитуриентов, студентов-медиков,
врачей всех специальностей, а также информация о медицинских академиях,
институтах и университетах России и Украины.Наша база постоянно
пополняется. Все разделы доступны без регистрации. Но после авторизации у
вас будет больше возможностей.Смотрите раздел наши книги, выбирайте каталог - более трех тысяч книг по очень низкой цене
все для Вас!
Также на сайте Вы найдете материалы из следующих разделов медицины : Акушерство,Аллергология,Ангиология,Андрология,Алгология,
Анестезиология,Бальнеолечение,Биомедицина,Гастроэнтерология,
Гематология,Геронтология,Гигиена,Гинекология,Дерматология,Венерология,
Вирусология,Вертебрология,Внутренние болезни,Иммунология,Инфекционные болезни,
Кардиология,Кардиохирургия,Колопроктология,Курортология,
Массаж,Микробиология,Наркология,Неврология,Нейрохирургия,Неонатология,
Нефрология,Онкология,Онкогематология,Ортопедия,Оториноларингология,Офтальмология,
Паразитология,Патологическая анатомия,Педиатрия,Психиатрия,Психология,Пульмонология,
Радиология,Реаниматология,
Ревматология,Рентгенология,Сексология,Сексопатология,Сомнология,
Социальная медицина и организация здравоохранения,Стоматология и челюстно-лицевая хирургия,
Судебная медицина,Терапия,Токсикология и радиология,Травматология,Урология,Фармакология,Физиотерапия,
Фтизиатрия,
Хирургия,Эндокринология,Эндоскопия,Эпидемиология,Эметология,Ядерная медицина
Cлучайное видео:
