Ученые доказали, что регулярное употребление чая предотвращает такие болезни века, как инсульт, инфаркт, тромбоз, ишемическую болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые заболевания.

Причем, не важно, какой вид напитка вы предпочитаете: черный, зеленый, белый или желтый. Главное, чтобы это был натуральный свежезаваренный чай, а не «пакетики».

По мнению медиков, 3 чашки чая в день снабжают наш организм необходимым количеством флавоноидов, которые защищают сосуды от повреждений. Но особенно полезен чай, который вы заварите с кусочками свежих фруктов. Прекрасный тому пример — так называемый «рождественский» чай с зеленым яблоком и корицей. Таким образом, благодаря фруктам, вы не только добавите напитку витамины, но и увеличите в нем количество флавоноидов.