Вторник, 17.09.2019, 08:15
ВСЕ О МЕДИЦИНЕ
 медицинский портал для студентов и врачей
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
» Полезное


Медицинские диеты, столы.

Диеты по группе крови

Определение групп крови
» Меню сайта
» Форма входа

» Актуально :
  • Себорейный дерматит (3)
  • Лечение инсулинзависимого сахарного диабета Юрия Захарова (0)
  • Эвтаназия (0)
  • Ищем модераторов (0)
  • Правила размещения тем в разделе (0)
  • » Переводчик сайта
    » контакты

    E-Mail:knigi_m@bk.ru
    » Рекомендуем :
    » Довідкові телефони


    Регіональні центри оцінювання якості освіти
    Новое на форуме:


    Рекомендуем :

     Шпитальна хiрургiя (3 диски) Л.Я.Ковальчук, В.Ф.Саєнко



    Рекомендуем :
    The Encyclopaedia of Medical Imaging ( CD Nicer 2001) Энциклопедия рентгенографических изображений


    Рекомендуем :
    Профилактика, ранняя диагностика и лечение злокачественных новообразований



    Читать на сайте:





    » Мини-чат


    Наш фотоальбом:




    Православные праздники

    Яндекс.Погода
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
     статьи по медицине (articles on medicine)
    Главная » Статьи » Педиатрия » Статьи по педиатрии

    Дневной сон: особенности


    Источник:
    РАЗДЕЛЫ МАТЕРИАЛОВ:
    Анастезиология [25]Анатомия [17]Аллергология [4]
    Болезни,вирусы,эпидемии,разное [158]интересная медицина [14]рефераты [93]
    статьи [217]история болезни [77]документация [7]
    Вредные привычки [11]Внутренние болезни [12]Гастроэнтерология [0]
    Гинекология и акушерство [118]Гигиена [0]Геронтология [8]
    Гематология [0]Дерматология [0]Диагностика [4]
    Кардиология и кардиохирургия [0]Статьи по эндоскопии [8]Лечение лекарственными средствами [21]
    Здоровье [3]Здоровье,красота,гигиена [65]Иммунология [0]
    Инфекционные болезни [0]Наркология [18]народная медицина [49]
    Нервные болезни [84]Педиатрия [157]Психология и психиатрия [38]
    Разное [40]Статьи по онкологии [25]Судебная медицина [0]
    Стоматология [6]СПИД - ВИЧ [13]Травматология [4]
    Физиотерапия [3]Хирургия [27]

    Спать днем полезно даже взрослым, но для полноценного развития малышей дневной сон просто необходим. Для самых маленьких (деток до 3-х месяцев) разделения между ночным и дневным сном не существует - они спят в любое время суток, засыпая и просыпаясь произвольно. Однако дневной сон детишек постарше имеет свои особенности. Именно о них мы и поговорим в нашей статье.

    По мере того, как малыш взрослеет, интервалы между эпизодами сна становятся все длиннее: кроха бодрствует все большее количество времени (по сравнению с первыми месяцами жизни - ведь грудничок спит до 20 часов в сутки). Однако дневной сон остается важным этапом режима дня как минимум до того момента, как малышу исполнится три года.

    Чем полезен дневной сон?

    Важно знать о том, что почти 80% времени, затрачиваемого новорожденным на сон, приходится на состояние поверхностного сна, в то время как взрослый человек почти столько же времени тратит на глубокий сон. Глубокий сон - более крепкий: человека, «проходящего» фазу глубокого сна, не тревожат нерезкие звуки, и просыпается он медленно, постепенно.

    Поверхностный сон менее стабильный, легче прерывается, из него проще «выйти» (владельцы кошек частенько наблюдают за тем, как их питомцы находятся в фазе поверхностного сна - дремлют, шевеля хвостом и даже прислушиваясь к происходящему вокруг). Для маленького ребенка поверхностный сон ценен тем, что именно в это время происходит активное развитие мозга крохи: информация, полученная им в период бодрствования, перерабатывается и анализируется разными отделами мозга.

    Дневной сон необходим ребенку для сохранения естественных биоритмов «сон - бодрствование». Если малыш не поспит днем, не получит отдыха для «переработки» информации, то к вечеру его активность повысится - его мозг будет перегружен полученными за весь длинный день впечатлениями, и крохе будет сложно успокоиться и уснуть.

    «Сонные» признаки

    В первые месяцы жизни дети, как уже упоминалось, засыпают и просыпаются абсолютно произвольно, и в «уговорах» поспать днем не нуждаются. Однако детки постарше могут и пропустить дневной сон. Не поспав днем, малыш может уже ранним вечером начать капризничать, хныкать, проявлять признаки чрезмерной эмоциональной возбудимости. Этого лучше не допускать - и ради хорошего здоровья крохи, и ради спокойствия его родителей.

    Как же распознать первые признаки усталости малыша и вовремя уложить его на дневной сон? Итак, перечислим основные признаки:
    -малыш утрачивает интерес к игрушкам, окружающим людям, отказывается от игры
    -ищет грудь или пустышку, поводя головой и делая ртом характерные движения
    -трет глаза, зевает, старается поудобнее устроиться на мамином плече или груди
    -часто беспричинно капризничает

    Как уложить малыша спать днем

    Новорожденные обычно сами засыпают после кормления, а вот у малышей старше трех месяцев после еды может, напротив, «проснуться» активность. Поэтому чем старше становится ребенок, тем больший перерыв между кормлением и укладыванием на сон стоит делать. 

    Если у самых маленьких проблем с дневным сном обычно не бывает, то детей постарше не всегда легко уложить спать - они могут быть эмоционально возбуждены, отвлекаться на резкие звуки, капризничать.

    Старайтесь не перегружать малыша впечатлениями непосредственно перед отходом ко сну (например, не дарите новую игрушку - перенесите это приятное событие на пару часов), а также постарайтесь обеспечить ему относительный покой - конечно, не стоит ходить по дому исключительно на цыпочках, но можно прикрыть шторы, приглушить звук телевизора и вынести из детской телефон. Если никак не удается уложить кроху в кроватку, можно полежать рядом с ним, сделать ему легкий расслабляющий массаж, погладить по волосам, спеть колыбельную... а затем, когда он уснет, переложить его к себе и заняться своими делами.



    Категория: Статьи по педиатрии | Добавил: Admin (08.08.2011)
    Просмотров: 1884 | Теги: особенности, сон:, Дневной
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2019









    Курите ли вы?
    Всего ответов: 638


    Скачать программу против курения


    Cлучайное видео:
    [29.05.2011]
    Часть 1 - Посвящение в таинство энергетики мужчин и женщин.Часть 1 - Посвящение в таинство энергетики мужчин и женщин.

    [31.07.2011]
    8 Петухов В. В. Общая психология, полный курс лекций8 Петухов В. В. Общая психология, полный курс лекций

    [25.05.2011]
    Дышите свободно! Часть 2.Дышите свободно! Часть 2.

    [27.10.2014]
    Уход за колостомой (на русском языке)Уход за колостомой (на русском языке)

    [25.05.2011]
    Правда о прививкахПравда о прививках

    [07.06.2011]
    Будем здоровееБудем здоровее

    [28.06.2011]
    Демонстрация возможностей хирургического робота da VinciДемонстрация возможностей хирургического робота da Vinci

    Новые добавления:
    Последние статьи:
    Блогосфера:
    [15.12.2014]
    Как строилась Останкинская телевышкаКак строилась Останкинская телевышка

    [17.10.2013]
    Вот так надевают бахилыВот так надевают бахилы

    [08.07.2013]
    Психолог (смотрите не пожалеете)Психолог (смотрите не пожалеете)

    [02.07.2013]
    Сам себе хирургСам себе хирург

    [30.05.2013]
    Cамая опасная пешеходная тропа в мире.Cамая опасная пешеходная тропа в мире.



    Форум хирургов












    Последнее видео :

    На сайте Все о медицине собраны материалы для абитуриентов, студентов-медиков, врачей всех специальностей, а также информация о медицинских академиях, институтах и университетах России и Украины.Наша база постоянно пополняется. Все разделы доступны без регистрации. Но после авторизации у вас будет больше возможностей.Смотрите раздел наши книги, выбирайте каталог - более трех тысяч книг по очень низкой цене все для Вас! Также на сайте Вы найдете материалы из следующих разделов медицины : Акушерство,Аллергология,Ангиология,Андрология,Алгология, Анестезиология,Бальнеолечение,Биомедицина,Гастроэнтерология, Гематология,Геронтология,Гигиена,Гинекология,Дерматология,Венерология, Вирусология,Вертебрология,Внутренние болезни,Иммунология,Инфекционные болезни, Кардиология,Кардиохирургия,Колопроктология,Курортология, Массаж,Микробиология,Наркология,Неврология,Нейрохирургия,Неонатология, Нефрология,Онкология,Онкогематология,Ортопедия,Оториноларингология,Офтальмология, Паразитология,Патологическая анатомия,Педиатрия,Психиатрия,Психология,Пульмонология, Радиология,Реаниматология, Ревматология,Рентгенология,Сексология,Сексопатология,Сомнология, Социальная медицина и организация здравоохранения,Стоматология и челюстно-лицевая хирургия, Судебная медицина,Терапия,Токсикология и радиология,Травматология,Урология,Фармакология,Физиотерапия, Фтизиатрия, Хирургия,Эндокринология,Эндоскопия,Эпидемиология,Эметология,Ядерная медицина
    Этот сайт защищен «Site Guard» Яндекс.Метрика
    Счётчик тиц и пр