Если уж Вам не суждено обойтись без "прелестей" раннего токсикоза, то
на этой неделе тошнота может усилиться. У некоторых женщин появляются
непереносимость отдельных запахов, повышенное слюноотделение. К ощущению
"полноты" в молочных железах могут добавиться периодические
"покалывания" там же.
Как уже говорилось выше, причиной этому служат гормональные изменения
в Вашем организме. Они направлены на обеспечение наилучших условий для
развития Вашего малыша, т.е. преследуют самые благие цели. И то, что Ваш
организм именно так реагирует на меняющийся гормональный фон - это,
упрощенно говоря, "издержки производства".
Поскольку причину ухудшения самочувствия убрать нельзя, то Вам
придется попробовать приспособиться к этому. Вот несколько полезных
советов:
Продолжайте (или начните сейчас) прием витаминных препаратов
для беременных, причем постарайтесь употреблять их в то время суток,
когда рвота Вас обычно не беспокоит. Это не всегда помогает снизить
проявления токсикоза, зато обеспечит плод необходимым количеством
витаминов.
Попробуйте
есть меньше, но чаще (6 -7 раз в день). Первый прием пищи устройте себе
прямо в постели, еще до подъема, а последний - не задолго до отхода ко
сну. Экспериментируйте с разными продуктами - вполне возможно, что
сухарики или крекеры, а может быть изюм или крабовые чипсы будут
уменьшать тошноту.
Не
забывайте про жидкость - ее Вы можете получать с соками и минеральной
водой, а также с фруктами (арбуз, дыня, хурма или груши) или овощами
(салат из огурцов и помидоров и т.д.). Особенно это важно, если Вас
беспокоит рвота, поскольку при этом теряется много жидкости и солей.
Больше отдыхайте. Ложитесь раньше и вставайте позже. Старайтесь не перетруждать себя в течение дня, и особенно - с утра.
Постарайтесь
избегать контактов с раздражающими Вас запахами (дезодоранты, туалетная
вода и прочие парфюмерные продукты, пищевые ароматы и т.п.) и вкусами.
Домочадцы должны всячески этому способствовать, даже если это несколько
ущемляет их свободу. Некоторые женщины утверждают, что уменьшать тошноту
с утра позволяет хорошая зубная паста или жевательная резинка.
Попробуйте - вдруг поможет и Вам.
Ограничьте
стрессовые нагрузки. Если нельзя устранить причину стресса (например,
Вашу работу), то попробуйте прибегнуть к помощи
специалиста-психотерапевта. В ходе совместной работы Вы получите
необходимую психо-эмоциональную разгрузку, что позволит Вам иначе
ощущать Ваше новое состояние. Кроме того, Вы можете овладеть основами
аутотренинга, что также часто оказывается эффективным оружием в борьбе с
ранним токсикозом.
Иногда
помогают методы Восточной медицины. Иглорефлексотерапия, пальцевая
акупунктура позволяют справляться с тошнотой и рвотой, головными болями,
слюнотечением (птиализмом) и другими проявлениями раннего токсикоза.
Один важный момент - перед тем как обратиться за помощью к специалистам
по Восточной медицине, необходимо убедиться в их хорошем
профессиональном уровне. К сожалению, сейчас на рынке медицинских услуг появилось большое количество некомпетентных людей,
активно работающих в этой области. Постарайтесь навести справки у
родственников или друзей, обращавшихся в те или иные центры
нетрадиционной медицины. Спросите совета у своего врача.
Только
ни в коем случае не прибегайте к лекарственному самолечению. Лучше
вначале обратитесь к специалисту. Хороший врач всегда постарается найти
оптимальный способ решения Ваших проблем (учитывая интересы Вашего
будущего малыша). Не забудьте про рекомендации, данные к 1-й неделе.
Будущий ребенок
На этой неделе в организме Вашего малыша произошло много великих свершений! Но, безусловно, самых главных новостей две.
Первая - его сердце бьется! При
использовании хорошего ультразвукового сканера можно уловить сокращения
крошечного сердечка, которое находится в теле длиной всего 4 - 6
миллиметров! Вторая - произошло полное закрытие нервной трубки. Не малую
роль в этом сыграла принимаемая Вами фолиевая кислота (в составе мультивитаминов или отдельно).
Кроме того, появляются зачатки ручек и ножек, начинается формирование
отдельных частей внутреннего уха и гортани. Интенсивно развивается
плацента (детское место) - специальный орган, который в дальнейшем будет
отвечать за дыхание, питание, защиту плода, а также - за выработку
гормонов.
На сайте Все о медицине собраны материалы для абитуриентов, студентов-медиков,
врачей всех специальностей, а также информация о медицинских академиях,
институтах и университетах России и Украины.Наша база постоянно
пополняется. Все разделы доступны без регистрации. Но после авторизации у
вас будет больше возможностей.Смотрите раздел наши книги, выбирайте каталог - более трех тысяч книг по очень низкой цене
все для Вас!
Также на сайте Вы найдете материалы из следующих разделов медицины : Акушерство,Аллергология,Ангиология,Андрология,Алгология,
Анестезиология,Бальнеолечение,Биомедицина,Гастроэнтерология,
Гематология,Геронтология,Гигиена,Гинекология,Дерматология,Венерология,
Вирусология,Вертебрология,Внутренние болезни,Иммунология,Инфекционные болезни,
Кардиология,Кардиохирургия,Колопроктология,Курортология,
Массаж,Микробиология,Наркология,Неврология,Нейрохирургия,Неонатология,
Нефрология,Онкология,Онкогематология,Ортопедия,Оториноларингология,Офтальмология,
Паразитология,Патологическая анатомия,Педиатрия,Психиатрия,Психология,Пульмонология,
Радиология,Реаниматология,
Ревматология,Рентгенология,Сексология,Сексопатология,Сомнология,
Социальная медицина и организация здравоохранения,Стоматология и челюстно-лицевая хирургия,
Судебная медицина,Терапия,Токсикология и радиология,Травматология,Урология,Фармакология,Физиотерапия,
Фтизиатрия,
Хирургия,Эндокринология,Эндоскопия,Эпидемиология,Эметология,Ядерная медицина