Воскресенье, 17.11.2019, 19:13
ВСЕ О МЕДИЦИНЕ
 медицинский портал для студентов и врачей
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
» Полезное


Медицинские диеты, столы.

Диеты по группе крови

Определение групп крови
» Меню сайта
» Форма входа

» Актуально :
  • Себорейный дерматит (3)
  • Лечение инсулинзависимого сахарного диабета Юрия Захарова (0)
  • Эвтаназия (0)
  • Ищем модераторов (0)
  • Правила размещения тем в разделе (0)
  • » Переводчик сайта
    » контакты

    E-Mail:knigi_m@bk.ru
    » Рекомендуем :
    » Довідкові телефони


    Регіональні центри оцінювання якості освіти
    » Архив записей
    » Календарь
    «  Ноябрь 2019  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930
    Новое на форуме:


    Рекомендуем :

     Шпитальна хiрургiя (3 диски) Л.Я.Ковальчук, В.Ф.Саєнко



    Рекомендуем :
    The Encyclopaedia of Medical Imaging ( CD Nicer 2001) Энциклопедия рентгенографических изображений


    Рекомендуем :
    Профилактика, ранняя диагностика и лечение злокачественных новообразований



    Читать на сайте:





    » Мини-чат


    Наш фотоальбом:




    Православные праздники

    Яндекс.Погода
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
     2 группа крови (тип A)

    2 группа крови

    Тип А (II группа) - "Земледелец"

    Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни. 37,8% населения Земли - представители этого типа. Характерные черты - постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность.

    Сильные стороны

    Хорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды.

    Иммунная и пищеварительная системы эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская)

    Слабые стороны

    • Нежный (чувствительный) пищеварительный тракт
    • Слабая иммунная система, открытая всем инфекциям.
    • Повышенная чувствительность нервной системы

    Группы риска

    1. Сердечные заболевания
    2. Онкология
    3. Анемия
    4. Заболевания печени и желчного пузыря
    5. Диабет I типа

    Диетические рекомендации

    Диета - полное вегетарианство.

    • Овощи
    • Молочные продукты - ограниченно (нежирный сыр, кисломолочные продукты). Замена - соевые продукты: соевое молоко, тофу - соевый творог.
    • Крупы
    • Бобовые
    • Фрукты (кроме резких - апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы). Ананасы!
    • Рыба (исключить камбалу, палтус, селедку, икру, а также морепродукты)
    • Сахар - умеренно.

    Напитки

    Рекомендовано: кофе, зеленый чай, красное вино. Соки - морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый. Вода с лимонным соком. Избегать: апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки

    Программа контроля веса

    Избегать:

    • Мясо (немного куры и индейки);
    • Молочные продукты;
    • Изделия из пшеницы;
    • Перец (любой);
    • Мороженое;
    • Сахар;
    • Масла - кукурузное и арахисовое.

    Помогает:

    • Растительные масла - оливковое, льняное, канола (рапсовое);
    • Изделия из сои;
    • Овощи;
    • Ананасы

    Витамины и пищевые добавки

    • Витамины В, С, Е.
    • Кальций
    • Железо
    • Цинк
    • Селен
    • Хром
    • Бифидобактерии.
    • Травяные добавки и чаи из них
    • Женьшень
    • Эхинацея
    • Астрагалус
    • Валериана
    • Боярышник
    • Чертополох (татарник)
    • Бромелайн
    • Кварцетин

    Ограничить:

    Прием витамина А, лучше получать В-каротин из пищи

    Физические упражнения

    Спокойные и сосредотачивающие - йога, тай-цзы

    Специальные рекомендации для типа А

    1. Так как этот тип имеет пищеварительную систему, настроенную на вегетарианство (то есть имеет пониженную кислотность желудочного сока), то у него серьезные проблемы с перевариванием мяса, для которого требуется высокая кислотность желудочного сока, как у типа ). Рекомендуется избегать мяса (допустимо немного курицы или индейки). Это позволит сохранить нормальный вес. У людей этого типа, в отличие от типа 0, мясо замедляет метаболизм и способствует отложению жира. Вегетарианство будет также способствовать прибавлению энергии и защите организма от заболеваний - слабая иммунная система подавляется при неправильном питании.

    2. В связи с тем, что слизистая пищеварительного тракта очень нежная, следует избегать: все виды острой пищи (перец всех видов, уксус, кетчуп (и вообще помидоры), кислые фрукты и ягоды, майонезы и специи); ферментированную и соленую пищу (соленая рыба, селедка, огурцы, капуста (как соленая, так и свежая, кроме брокколи), картофель. Хорошо есть чеснок и лук, морковь.

    3. Молочные продукты - ограниченно, лучше кисломолочные и нежирные сыры, творог, брынзу. Источник белка - соевые продукты в любом виде. Яйца так же необходимы, как источник белка, витаминов и микроэлементов (Zn, Ca, B, B-каротин).

    4. Нет никаких специальных рекомендаций для программы контроля веса. Соблюдайте соответствующую диету и режим физической активности. Ограничьте сахар и шоколад

    Copyright MyCorp © 2019









    Курите ли вы?
    Всего ответов: 638


    Скачать программу против курения


    Cлучайное видео:
    [28.06.2011]
    Камень в кальцифицированном абсцессе головного мозгаКамень в кальцифицированном абсцессе головного мозга

    [29.06.2011]
    Хирургическая ангиология Часть - 3Хирургическая ангиология Часть - 3

    [28.06.2011]
    Чудо-приборы.Часть 1 на сайте Все о медицинеЧудо-приборы.Часть 1 на сайте Все о медицине

    [01.06.2011]
    15 - Cranial Contents15 - Cranial Contents

    [09.06.2011]
    В центре сердца. Кардиохирурги.Часть 4В центре сердца. Кардиохирурги.Часть 4

    [01.06.2011]
    25 - Muscles, Vessels and Nerves of the Hip and Thigh25 - Muscles, Vessels and Nerves of the Hip and Thigh

    [01.06.2011]
    04 - Lungs And Pleural Sacs04 - Lungs And Pleural Sacs

    Новые добавления:
    Последние статьи:
    Блогосфера:
    [15.12.2014]
    Как строилась Останкинская телевышкаКак строилась Останкинская телевышка

    [17.10.2013]
    Вот так надевают бахилыВот так надевают бахилы

    [08.07.2013]
    Психолог (смотрите не пожалеете)Психолог (смотрите не пожалеете)

    [02.07.2013]
    Сам себе хирургСам себе хирург

    [30.05.2013]
    Cамая опасная пешеходная тропа в мире.Cамая опасная пешеходная тропа в мире.



    Форум хирургов












    Последнее видео :

    На сайте Все о медицине собраны материалы для абитуриентов, студентов-медиков, врачей всех специальностей, а также информация о медицинских академиях, институтах и университетах России и Украины.Наша база постоянно пополняется. Все разделы доступны без регистрации. Но после авторизации у вас будет больше возможностей.Смотрите раздел наши книги, выбирайте каталог - более трех тысяч книг по очень низкой цене все для Вас! Также на сайте Вы найдете материалы из следующих разделов медицины : Акушерство,Аллергология,Ангиология,Андрология,Алгология, Анестезиология,Бальнеолечение,Биомедицина,Гастроэнтерология, Гематология,Геронтология,Гигиена,Гинекология,Дерматология,Венерология, Вирусология,Вертебрология,Внутренние болезни,Иммунология,Инфекционные болезни, Кардиология,Кардиохирургия,Колопроктология,Курортология, Массаж,Микробиология,Наркология,Неврология,Нейрохирургия,Неонатология, Нефрология,Онкология,Онкогематология,Ортопедия,Оториноларингология,Офтальмология, Паразитология,Патологическая анатомия,Педиатрия,Психиатрия,Психология,Пульмонология, Радиология,Реаниматология, Ревматология,Рентгенология,Сексология,Сексопатология,Сомнология, Социальная медицина и организация здравоохранения,Стоматология и челюстно-лицевая хирургия, Судебная медицина,Терапия,Токсикология и радиология,Травматология,Урология,Фармакология,Физиотерапия, Фтизиатрия, Хирургия,Эндокринология,Эндоскопия,Эпидемиология,Эметология,Ядерная медицина
    Этот сайт защищен «Site Guard» Яндекс.Метрика
    Счётчик тиц и пр