Суббота, 21.09.2019, 07:24
ВСЕ О МЕДИЦИНЕ
 медицинский портал для студентов и врачей
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
» Полезное


Медицинские диеты, столы.

Диеты по группе крови

Определение групп крови
» Меню сайта
» Форма входа

» Актуально :
  • Себорейный дерматит (3)
  • Лечение инсулинзависимого сахарного диабета Юрия Захарова (0)
  • Эвтаназия (0)
  • Ищем модераторов (0)
  • Правила размещения тем в разделе (0)
  • » Переводчик сайта
    » контакты

    E-Mail:knigi_m@bk.ru
    » Рекомендуем :
    » Довідкові телефони


    Регіональні центри оцінювання якості освіти
    Новое на форуме:


    Рекомендуем :




    » Мини-чат


    Наш фотоальбом:




    Православные праздники

    Яндекс.Погода
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
     Медицинское видео онлайн
    Главная » »
    Прикрепления:

    Разделы видео :

    Видео по анастезиологии и реанимации смотреть [44]Видео по акушерству и гинекологии смотреть онлайн [104]Видео по анатомии смотреть онлайн [57]
    Видео по вскармливанию грудью смотреть онлайн [9]Видео вредные привычки смотреть онлайн [16]Видео по детскому массажу смотреть онлайн [17]
    Видео инфекционные болезни смотреть онлайн [23]Видео по косметологии смотреть онлайн [27]Видео по кардиологии и кардиохирургии смотреть [31]
    Видео на тему диеты смотреть онлайн [7]Видео по массажу и мануальной терапии смотреть [75]Будущим мамам смотреть онлайн [21]
    Видео по методам исследования и аппараты смотреть [45]Видео по нейрохирургии смотреть онлайн [16]Видео по неврологии смотреть онлайн [57]
    Видео по онкологии смотреть онлайн [7]Видео по офтальмологии смотреть онлайн [8]Видео по отоларингологии смотреть онлайн [16]
    Видео по пластической хирургии смотреть онлайн [14]Видео по психологии и психиатрии смотреть онлайн [62]Видео по стоматологии смотреть онлайн [4]
    Видео по сексологии смотреть онлайн [36]Видео по травматологии смотреть онлайн [13]Видео по урологии смотреть онлайн [19]
    Видео по физиологии смотреть онлайн [61]Видео по хирургии смотреть онлайн [46]Видео по эндокринологии смотреть онлайн [18]
    Научно-популярное видео смотреть [74]Видеоуроки по эндоскопической хирургии [43]Видео по гастроэнтерологии, терапии [25]


    Внимание!
    Часть видео фильмов в «час пик» начинается с (30-60 с) задержкой
    В случае отсутствия видео! напишите об этом в комментарии.


    23:13
    Авитаминозы — заболевания, развивающиеся вследствие длительного качественно неполноценного питания, в котором отсутствуют соответствующие витамины. При отсутствии витаминов:

    С развивается цинга;
    В1 — бери-бери;
    D — рахит;
    PP — пеллагра.

    ВНИМАНИЕ: Данное описание болезни и один из вероятных способов лечения не заменяет Вашего визита к врачу-специалисту. Убедительно просим Вас не заниматься самолечением.



    Чаще встречается одновременная недостаточность нескольких витаминов — полиавитаминоз. При неполном исключении витамина из питания (что наблюдается чаще) развиваются стёртые формы заболеваний, т. н. гиповитаминозы.

    Основные причины нехватки витаминов и минеральных веществ в организме — некачественное и несбалансированное питание (так называемая «пища на скорую руку», законсервированная еда, отсутствие определенного режима питания), стресс, неблагоприятная экологическая обстановка. Витамины и минеральные вещества необходимы нам для нормального обмена веществ, обновления тканей, они играют роль катализаторов различных ферментных систем.
    Основные симптомы авитаминоза:

    тяжелое пробуждение утром (встаете с ощущением того, что вы абсолютно не отдохнули и не выспались);
    сонливость (которая охраняется на протяжении всего дня);
    вялость, усталость;
    плохая концентрация внимания, рассеянность (неспособность удерживать информацию долгое время в голове);
    раздражительность (по любому поводу!);
    депрессия;
    ухудшение состояния кожи (чрезмерная сухость кожи, потрескавшаяся и покрасневшая кожа в уголках губ);
    пониженный иммунитет (частые простуды).

    Самое основное оружие в борьбе с авитаминозом — это сбалансированное питание, с которым в организм поступало бы необходимое количество белков, жиров и углеводов. Рекомендуется на протяжении всего зимне-весеннего периода употреблять в пищу овощи (в том числе полезна будет и квашеная капуста, законсервированные огурцы и помидоры), зелень, фрукты (как в свежем, так и в замороженном виде), мясо птицы и рыбы (мясо лучше запекать в фольге, так больше сохраняется витаминов), поскольку именно в этих продуктах содержатся витамины и аминокислоты, которые легко усваиваются организмом. Однако необходимо помнить о том, что с пищей мы не можем получать необходимую суточную норму всех необходимых нам витаминов и микроэлементов даже при самом разнообразном рационе.

    Комплекс витаминов и минералов. На сегодняшний день витамины могут быть в таблетках, капсулах, пластинках, драже, их можно глотать, сосать, жевать и даже растворять в стакане воды. Рекомендуется в идеале дважды в год принимать курс витаминов. При выборе витаминов рекомендуется обратить внимание не только на содержание витаминов (группы С, В, D), но и микроэлементов (таких как магний, железо, калий, цинк, медь, марганец, которые также активно участвуют в жизнедеятельности нашего организма). Не все витаминные комплексы могут подходить для нас, если при приеме витаминов вы ощущаете приступы тошноты, наблюдается рвота, следует сменить данный витаминный комплекс на другой.
    Цинга. Симптомы

    Выделяют три степени тяжести проявлений цинги, которым предшествуют малоспецифичные симптомы гиповитаминоза С. К последним относятся повышенная утомляемость, гиподинамия, эмоциональная раздражительность с быстрой истощаемостью, периодическая кровоточивость десен, например в связи с чисткой зубов, жеванием сухарей или другой твердой пищи. У детей заметна астенизация, отмечаются снижение аппетита, нарушения сна, плаксивость. Признаки гиповитаминоза С, как и в последующем проявления цинги нередко сочетаются с симптомами недостаточности других витаминов.


    Категория: Научно-популярное видео смотреть | Просмотров: 2190 | Добавил: Admin | Теги: авитаминозы | Рейтинг: 5.0/1
    НАШ САЙТ РЕКОМЕНДУЕТ : Гайморит причины
    Строение и функции лимфатической системы
    Миостимуляция
    Нейропластичность. Новый взгляд на патофизиологию депрессии
    Методика применения медицинского оборудования выездными бригадами скорой помощи
    Аппендэктомия, доступ по Волковичу-Дьяконову (без комментариев)
    Деструктивная гипертрофическая ...
    Камасутра описание всех позиций
    Рожаем вместе
    24 - Joints of the Upper Extremity
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2019









    Курите ли вы?
    Всего ответов: 638


    Скачать программу против курения


    Cлучайное видео:
    [07.06.2011]
    Массаж новорожденных детей в родильном домеМассаж новорожденных детей в родильном доме

    [07.06.2011]
    Домашний косметолог: Секреты Анны ВишневскойДомашний косметолог: Секреты Анны Вишневской

    [30.06.2011]
    Люмбальная пункцияЛюмбальная пункция

    [04.08.2011]
    Методика применения медицинского оборудования выездными бригадами СМП Часть 2Методика применения медицинского оборудования выездными бригадами СМП Часть 2

    [07.06.2011]
    Детский массаж под музыкуДетский массаж под музыку

    [29.05.2011]
    Криминальные абортыКриминальные аборты

    [25.05.2011]
    Скарлатина.Скарлатина.

    Новые добавления:
    Последние статьи:
    Блогосфера:


    Форум хирургов












    Последнее видео :

    На сайте Все о медицине собраны материалы для абитуриентов, студентов-медиков, врачей всех специальностей, а также информация о медицинских академиях, институтах и университетах России и Украины.Наша база постоянно пополняется. Все разделы доступны без регистрации. Но после авторизации у вас будет больше возможностей.Смотрите раздел наши книги, выбирайте каталог - более трех тысяч книг по очень низкой цене все для Вас! Также на сайте Вы найдете материалы из следующих разделов медицины : Акушерство,Аллергология,Ангиология,Андрология,Алгология, Анестезиология,Бальнеолечение,Биомедицина,Гастроэнтерология, Гематология,Геронтология,Гигиена,Гинекология,Дерматология,Венерология, Вирусология,Вертебрология,Внутренние болезни,Иммунология,Инфекционные болезни, Кардиология,Кардиохирургия,Колопроктология,Курортология, Массаж,Микробиология,Наркология,Неврология,Нейрохирургия,Неонатология, Нефрология,Онкология,Онкогематология,Ортопедия,Оториноларингология,Офтальмология, Паразитология,Патологическая анатомия,Педиатрия,Психиатрия,Психология,Пульмонология, Радиология,Реаниматология, Ревматология,Рентгенология,Сексология,Сексопатология,Сомнология, Социальная медицина и организация здравоохранения,Стоматология и челюстно-лицевая хирургия, Судебная медицина,Терапия,Токсикология и радиология,Травматология,Урология,Фармакология,Физиотерапия, Фтизиатрия, Хирургия,Эндокринология,Эндоскопия,Эпидемиология,Эметология,Ядерная медицина
    Этот сайт защищен «Site Guard» Яндекс.Метрика
    Счётчик тиц и пр