Понятие «гипноз» овеяно для большинства из нас тайной, разгадать которую нам всегда хотелось
бы.
Известный психотерапевт — доктор Брайан Роут — попытался это сделать. Он раскрывает перед
читателями методы и техники гипноза и самогипноза, их воздействие на сознательную и
бессознательную составляющие нашего разума. Он объясняет, как с помощью психотерапевта и
самостоятельно можно победить хронические боли, избавиться от самых разнообразных фобий,
развить чувство уверенности в себе, научиться преодолевать стрессовые состояния, вылечиться от
бессонницы и сражаться со многими другими проблемами, так часто встречающимися на нашем
жизненном пути.